应用技术学院“荧光夜跑"活动

为响应团中央“走下网络走出宿舍走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动号召。为了将“三走’'活动拓展成为团结和引导青少年成长进步的有效载体，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进形成良好的体育锻炼习惯，提升身体素质。食尚学社在2021年10月28日19:00-20:30于田径场开展"荧光夜跑”活动。

当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是当代大学生，身体素质不容乐观，大学生跑步猝死的新闻屡有报道。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民身体素质。在美国等欧美国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华、天津大学等众多名校也都纷纷组织夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。跑步能加强新陈代谢，增强心脏的耐受力和胃肠蠕动力,使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，从而增加食欲，补充营养，强壮体质。荧光夜跑具有很强的趣味性，能很好地缓解现代社会的快节奏和日常学习生活带来的精神心理压力。

同学们每人手拿荧光棒或荧光气球，开始在田径场上夜跑。从远处一看那场面，就像夏日夜空中到处翻飞的萤火虫，一路上同学们欢声笑语，其乐融融。同学们身在其中，体验该活动给他们带来的快乐。

同学们慢跑了几圈之后，围圈席地而坐，进行一系列的娱乐游戏活动，其中最让同学们喜爱的是“击鼓传花”游戏。同学们在激情四射的音乐下开始了振奋人心的传“花”，大家气氛热烈，虽然感到紧张，但是却非常愉快。那些接住“花”的幸运儿，在伴奏下进行了他们的深情演唱。

通过这次活动，同学们既得到了身体上的健康，又得到了精神上的愉悦。

应用技术学院食尚学社

2021年12月9日